Forum Femini Mystique Strona Główna

 Urazy sportowe
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Autor Wiadomość
Betty_Friedan




Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 387
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wonderland

PostWysłany: Śro 18:51, 10 Sty 2007    Temat postu:

Ominka napisał:
Hmm.. A promieniuje do ramion? Czy same lopatki? Bo moze zle spalas, w jakiejs niewygodnej pozycji, i powstal ucisk na nerwy - a wtedy zaden olfen nie pomoze. Pomagaja zabiegi laserem, ktorego nie masz, i nagrzewanie - mozesz normalnie termoforek polozyc, a mozesz sobie kupic borowine w aptece - plaster kosztuje chyba 2,50. Tam jest instrukcja obslugi. Konkternie to wlewarz goraca wode do miski, potem wrzucasz w to ten plaster (to jest formatu A4) na 5 min, wyciagasz, rozcinasz z jednej strony folie, kladziesz na caly obszar bolowy borowina do dolu - znaczy ktoc ci kladzie. Na to termofor, zeby dobrze trzymalo cieplo, i na to koc. I lezysz sobie elegancko pol godziny. Borowina dziala p/bolowo, przekrwiennie i p/zapalnie.Mozna ja kupic w aptece.
Chyba ze cie grypa pobiera...

.

Dobra wyjasniło się- teraz boli juz tylko przy gwałtownych ruchach i przy dotyka. Pewnie więc tylko stłuczenie,ale z checia zastosuje sie do Twojego sposobu z termoforkiem i borowiną. :smile: Musze sie wykurowac na trening przeciez :razz: Dziekuje za pomoc :smile:


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bangsa




Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 514
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Będzin WARPIE

PostWysłany: Śro 23:38, 10 Sty 2007    Temat postu:

na powybijane palce, kostki, kolana-altacet:) lub metoda minie samo...problemy z plecami jak zimno to lamie i mi sie miesnie napinaja i boli jak nie wiem...trudno sie mowi...na bole chyba reumatyczne palcow tez nic... na wypadki na rolkach, rowerach, przy ranach ktore sa do szycia tez nic...przy pogryzieniach przez psy-szycie...przy bliskich kontaktach z autami ciezarowymi typu scania kilkanascie szfow na glowie + 3 dni na intensywnej...przy bliskich kontaktach z autami mniejszego kalibru czyli bangsa+rower=zawsze wypadek do tej pory nic groznego sie nie stalo:) Mimo ze trenowalam duzo czasu i duzo czasu spedzilam na boisku do kosza totalna olewka bolacych kostek palcow itd itd ale zawsze jak juz chodzic nie moglam czy cos altacet pomagal + lozeczko+mtv+chipsy:DVery HappyVery Happy+cola:) chyba w genach mam takie cos ze polamac sie nie moge to kiedy wpadam prostymi palcami na sciane tylko boli kiedy skacze ze schodow na zle postawiona stope tylko zwichniecie przy owym potraceniu przez scanie mysl ze sie wywrocilo i chec pojscia do domu i zero stluczen tylko wielki sieniak na posladku od zderzaka

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bangsa dnia Śro 23:41, 10 Sty 2007, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Betty_Friedan




Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 387
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wonderland

PostWysłany: Śro 23:39, 10 Sty 2007    Temat postu:

bangsa napisał:
cola:)

chyba nie najlepsza metoda.Podobno cola wyplukuje wapn z kosci.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bangsa




Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 514
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Będzin WARPIE

PostWysłany: Śro 23:42, 10 Sty 2007    Temat postu:

Betty_Friedan napisał:
bangsa napisał:
cola:)

chyba nie najlepsza metoda.Podobno cola wyplukuje wapn z kosci.

nic innego nie pije oprocz coli i napojow % nie lubie goracych napojow no chyba ze na kacyka ciepla herbatka:) woda mineralna niegazowana tylko po wysilku jeszcze toleruje zywiec zdroj truskawkowa a tak to tylko napoje slodkie


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Femini Mystique Strona Główna -> Ciałeczko Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
gGreen v1.3 // Theme created by Sopel & Programosy
Regulamin